NGỒI LÂU BỊ ĐAU LƯNG LÀ BỆNH GÌ

     

Ngồi xuống vực lên bị đau lưng, đặc biệt khi ngồi lâu đứng lên càng đau thì có sao ko là thắc mắc của khá nhiều người đến thăm đi khám tại thitbohitachi.vn. Trong nội dung bài viết sau, chưng sĩ Ryan J. Means – phòng khám thitbohitachi.vn sẽ giải đáp cụ thể thắc mắc này.

Bạn đang xem: Ngồi lâu bị đau lưng là bệnh gì


1. Nguyên nhân khiến cho ngồi lâu đứng dậy bị nhức lưng2. Chẩn đoán triệu bệnh đau lưng khi vực lên ngồi xuống

1. Nguyên nhân khiến cho ngồi lâu vùng dậy bị đau lưng

Bác sĩ Ryan J. Means chia sẻ, triệu chứng ngồi xuống đứng lên bị nhức lưng rất có thể do nhiều tại sao gây ra. Vào đó, sẽ gian nguy nếu đấy là triệu chứng của những bệnh lý như:

1.1. Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Đĩa đệm là thành phần nằm giữa các đốt sống, có chức năng chịu lực và sản xuất sự linh hoạt cho cột sống. Mặc dù nhiên, do nhiều tác nhân tăng áp lực đè nén đĩa đệm như thao tác quá sức, khuân vác nặng, thường xuyên ngồi thọ trước vật dụng tính, chấn thương… khiến cho nhân nhầy phía bên trong đĩa đệm xương cột sống thoát ra ngoài, chèn lấn vào rễ dây thần kinh gây kia bì, đau cùng vùng thắt lưng, thậm chí là dẫn mang đến biến bệnh yếu liệt cơ.

Thoát vị đĩa đệm rất cần được điều trị sớm, còn nếu như không sẽ để lại các biến hội chứng nặng nề, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sinh sống của fan bệnh.

*
Đau sống lưng khi vực lên ngồi xuống hoàn toàn có thể là dấu hiệu chú ý bệnh thoát vị đĩa đệm.

1.2. Đau thần ghê tọa

Đau thần tởm tọa cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng lạ ngồi lâu đứng lên bị nhức lưng. Theo đó, tín đồ bị đau thần tởm tọa thường xuyên có cảm hứng đau dọc theo đường đi của rễ thần kinh tọa, đau ban đầu từ xương cột sống thắt sống lưng và lan ra các vị trí khác ví như mặt ngoại trừ đùi, phương diện trước cẳng chân, mắt cá ko kể đến tận những ngón chân. Cơn đau hoàn toàn có thể ở mức độ nhẹ như bị điện giật nhưng đôi khi đau nhói kinh hoàng khi tín đồ bệnh ho, hắt xì hơi hoặc trường hợp ngồi thọ thì triệu hội chứng đau rất có thể càng thêm tồi tàn hơn.

Nếu không điều trị kịp thời, triệu chứng trở nặng khiến dây thần tởm bị chèn ép nghiêm trọng như liên tiếp bị tê, yếu với teo cơ. Nguy nan hơn, nhức thần ghê tọa hoàn toàn có thể gây tổn thương dây thần kinh suốt đời, từ đó dẫn mang đến mất cảm xúc hoàn toàn ngơi nghỉ chân.


*

1.3. Thoái hóa cột sống lưng

Ngồi xuống đứng lên bị đau sườn lưng còn hoàn toàn có thể là triệu chứng của căn bệnh thoái hóa cột sống lưng. Đây là một trong căn bệnh mãn tính, xẩy ra khi đĩa đệm cùng khớp bị thoái hóa giỏi viêm, khiến người bệnh đau nhức cột sống, cứng cơ lưng, yếu ớt hoặc tê suy bì tay chân…

Trước đây, xơ hóa cột sống sườn lưng thường gặp nhất ở người trung niên. Tuy nhiên, ngày nay, thanh niên cũng hoàn toàn có thể mắc phải, đặc biệt là những fan thừa cân, béo phì; người dân có tiền sử gặp chấn thương hoặc viêm xương khớp; dân văn phòng; người hoạt động thể lực mạnh.

1.4. Viêm xương cột sống dính khớp

Viêm xương cột sống dính khớp là chứng trạng viêm mạn tính, nếu như không điều trị nhanh chóng thì hoàn toàn có thể gây khớp dính (đốt sống dính lại cùng với nhau), dẫn mang đến sưng, đau nhức vùng sống lưng và hạn chế khả năng cử rượu cồn của cột sống.

Viêm cột sống dính khớp có thể xảy ra nghỉ ngơi cả phái mạnh và người vợ giới, kể cả người trẻ tuổi. Dịch để lại các di chứng, hoàn toàn có thể làm biến tấu cột sống với khớp, khiến tàn phế, khiến cho người bệnh dựa vào vào sự âu yếm của gia đình.

1.5. Cứng cơ

Trong nhiều trường hợp, ngồi lâu đứng dậy bị đau sống lưng là do những cơ bị căng hoặc teo cứng bỗng nhiên ngột. Chứng trạng này thường xẩy ra khi sử dụng cơ vượt mức, thoát nước hoặc vày ngồi lâu một tứ thế trong thời gian dài.

Ngoài ra, chứng trạng ngồi lâu đứng dậy bị đau sườn lưng còn có thể do ngồi sai tứ thế, ngồi một nơi trong thời hạn dài… Điều này rất có thể khiến cột sống phải chịu một áp lực lớn do cân nặng nửa trên khung hình đè nén, từ đó gây nên đau lưng, đau nhức cơ cùng cột sống.

Để biết được tại sao chính xác, tín đồ bệnh đề nghị thăm khám với bác sĩ chăm khoa cơ xương khớp. Một số trường hợp đề xuất đến gặp bác sĩ ngay:

Cơn đau kéo dãn dài dai dẳng và hình như không thuyên giảm.Đau nhức đi kèm theo ngứa ran hoặc tê bì chân tay.Yếu cơ bất thường.
*
Nên đi khám sớm nếu đợt đau dai dẳng, không có dấu hiệu thuyên giảm dù sẽ áp dụng những biện pháp sút đau tận nơi và nghỉ ngơi.

2. Chẩn đoán triệu chứng đau sống lưng khi vùng dậy ngồi xuống

Để chẩn đoán chứng trạng ngồi xuống vực lên bị đau sườn lưng do đâu, bác sĩ sẽ mày mò các triệu chứng mà người bệnh đang chạm mặt phải, thăm khám lâm sàng và chỉ định một trong những xét nghiệm.

Xem thêm: Soạn Văn 8 Nước Đại Việt Ta (Trích Bình Ngô Đại Cáo, Soạn Bài Nước Đại Việt Ta

2.1. Xét nghiệm lâm sàng

Bác sĩ triển khai kiểm tra tầm vận tải của lưng và cột sống ở những hướng không giống nhau, hoàn toàn có thể dùng tay ấn nhẹ nhằm xác định vị trí đau.

2.2. Chẩn đoán hình ảnh

Phương pháp chẩn đoán này thường bao gồm:

Chụp X-quang: cho thấy thêm sự liên kết của xương, giúp phát hiện bạn bệnh tất cả bị gãy hoặc viêm xương không. Xét nghiệm này không cho thấy được các vấn đề bất thường ở tủy sống, rễ thần kinh hoặc đĩa đệm.Chụp CT hoặc MRI cột sống: Qua công dụng hình ảnh, chưng sĩ hoàn toàn có thể phát hiện những vấn đề về xương, cơ, mô, gân, dây thần kinh, dây chằng, mạch máu, những đĩa đệm bị bay vị.

2.3. Xét nghiệm

Tùy vào một số trong những trường hợp, bác bỏ sĩ hoàn toàn có thể chỉ định thực hiện thêm một số xét nghiệm nếu cần thiết như xét nghiệm máu, quét xương, điện cơ (EMG)…

3. Cách khắc phục tình trạng ngồi xuống vực dậy bị đau lưng

Các cách khắc phục cơn đau sườn lưng được áp dụng bây chừ bao gồm:

Thay đổi bốn thế ngồi, chọn chỗ ngồi phù hợp: duy trì tư chũm ngồi đúng, mặt khác chọn số chỗ ngồi có form size và độ cao phù hợp, có tựa giúp đỡ lưng để giúp ngồi làm việc thoải mái.

Chườm nóng, massage, ngủ ngơi: lúc ngồi lâu vực dậy bị nhức lưng, bạn cũng có thể thực hiện chườm nóng, massage hoặc ngủ ngơi. Trong đó, chườm nước nóng có công dụng giãn cơ và dây chằng, tăng cường lưu thông máu. Nằm sinh sống tại chỗ cung cấp giảm cường độ đau, tiêu giảm cơn nhức xuất hiện. Massage để giúp đỡ thư giãn cơ và vùng cột sống, cơ mà cần thực hiện đúng cách.

Trị liệu đau nhức cơ nâng cao (Manual therapy): phương thức tác động sâu vào tế bào cơ trải qua trị liệu bằng tay thủ công kết phù hợp với các hiện tượng vật lý trị liệu. Chuyên môn này được triển khai bởi các chuyên viên vật lý trị liệu, phục hồi tính năng tại cơ sở y tế thitbohitachi.vn với huấn luyện kiến thức và thực hành thực tế chuyên sâu.

Tập luyện hay xuyên: Áp dụng một số bài tập chữa trị đau cột sống sườn lưng như tứ thế rắn hổ mang, bốn thế cây cầu, tư thế bé mèo… có thể giúp nâng cao tình trạng ngồi xuống vùng dậy bị đau sườn lưng khá hữu hiệu. Tuy nhiên song nên bổ sung cập nhật thực phẩm giàu canxi, kali với magie; thực phẩm những axit bự omega-3 tuyệt vitamin C, D, K, E để giúp đỡ hệ xương khớp khỏe khoắn mạnh.

Hãy cùng cơ sở y tế thitbohitachi.vn thực hiện các bài tập giúp nâng cấp cơn đau sườn lưng qua đoạn video này nhé!


Dùng thuốc: một vài loại thuốc có thể được thực hiện như thuốc bớt đau không kê solo (OTC), thuốc giãn cơ, thuốc kháng trầm cảm… mặc dù dùng dung dịch chỉ là cách giảm nhức tạm thời, khi sử dụng cần tuân hành đúng chỉ định của chưng sĩ, ko tự ý tăng liều lượng vì chưng sẽ gây ra các công dụng phụ nghiêm trọng.

Phương pháp Chiropractic chữa trị đau lưng: Áp dụng cách thức Trị liệu thần kinh xương cột sống – Chiropractic chữa trị đau sườn lưng được nhiều chuyên gia tại Mỹ với Châu Âu đánh giá cao về công dụng và độ an ninh cho sức khỏe. Nắn chỉnh xương cột sống Chiropractic vận động dựa trên mối quan hệ giữa hệ thần kinh cột sống và cơ thể; bác sĩ sẽ thực hiện các kỹ thuật nắn chỉnh chăm khoa nhằm điều chỉnh cấu tạo cột sống lệch lạc về địa điểm bình thường, nhờ kia giải phóng chèn ép dây thần gớm cột sống, điều trị hoàn thành điểm đợt đau tận gốc mà không bắt buộc dùng thuốc xuất xắc can thiệp phẫu thuật.

Vật lý trị liệu: Áp dụng liệu trình đồ dùng lý trị liệu tương xứng với tình trạng sức khỏe để giúp đỡ giảm sưng viêm, đẩy nhanh quá trình phục hồi tài năng vận cồn cột sống, xương khớp; đồng thời giúp chống đau tái phát.

Với liệu trình điều trị chăm biệt, kết hợp phương thức Trị liệu thần kinh xương cột sống và đồ vật lý trị liệu – phục sinh chức năng, phòng khám thitbohitachi.vn trường đoản cú hào đã hỗ trợ hơn hàng ngàn bệnh nhân thoát ra khỏi tình trạng đau sườn lưng do bệnh tật cột sống cùng cơ xương khớp cung cấp và mãn tính.

Trong suốt quy trình điều trị, bác bỏ sĩ và đội ngũ nhân viên thitbohitachi.vn luôn đồng hành cùng fan bệnh, theo dõi gần kề sao và cung ứng kịp thời. Đồng thời, giúp tín đồ bệnh biến đổi các kinh nghiệm sinh hoạt sai cách, tứ vấn chế độ ăn uống từng ngày sẽ giúp đỡ hệ xương khớp khỏe mạnh mạnh, khung người dẻo dai hơn.

Xem thêm: Cách Chữa Bệnh Rụng Tóc Từng Mảng, Rụng Tóc Từng Mảng Có Đáng Ngại

Với những tin tức trên, có lẽ rằng đã rất có thể giúp bạn làm rõ ngồi xuống đứng dậy bị đau sống lưng là bệnh gì và giải pháp khắc phục hiệu quả. Đừng chủ quan khi cơn đau mở ra dù ở bất kỳ vị trí như thế nào của cột sống. Tốt nhất có thể nên thăm khám để chẩn đoán lý do và điều trị sớm, phòng ngừa biến triệu chứng sau này.