Chữa bệnh ra mồ hôi chân tay

     

Mồ hôi tay có thể khiến bạn thấy ngần ngại trong giao tiếp hàng ngày và bất tiện trong sinh hoạt. Vậy có cách trị mồ hôi tay đơn giản tại nhà nào không nếu bạn chẳng muốn đi bệnh viện hay sử dụng thuốc?


Đổ mồ hôi tay thường xuyên có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như lo lắng, căng thẳng, trầm cảm hoặc yếu tố di truyền. Dù nguyên nhân là gì thì bạn cũng nên tìm cách chữa trị để tự tin và có sức khỏe tốt hơn. Dưới đây là 10 cách chữa mồ hôi tay tại nhà mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.

Bạn đang xem: Chữa bệnh ra mồ hôi chân tay

1. Cách trị mồ hôi tay bằng phấn rôm em bé


Túi trà đen bạn hay uống cũng có thể khắc phục mồ hôi tay đấy. Trong trà có axit tannic giúp ngăn mồ hôi và se nhỏ lỗ chân lông. Tuyến mồ hôi của bạn sẽ hoạt động ít hơn và tay bạn sẽ khô ráo hơn.

Bạn có thể thử 2 cách dùng trà đen sau:

Làm ẩm các túi trà đen và đặt vào tay trong vài phút mỗi ngày. Bạn cũng có thể dùng những túi trà ẩm này để lau tay khi cần. Pha 3–4 túi trà đen với nước nóng trong 5 phút. Bạn hãy dùng nước trà này ngâm tay trong 30 phút.

5. Cách trị mồ hôi tay bằng baking soda

Bột baking soda có tác dụng chữa mồ hôi tay rất tốt. Bột có thể ngăn mồ hôi, khử mùi và hút ẩm. Có 2 cách sử dụng baking soda:

Trộn khoảng 30–40g baking soda vào nước ấm. Bạn hãy ngâm tay vào dung dịch này trong 10 phút mỗi ngày. Trộn baking soda và bột ngô theo tỷ lệ 1:1 và rắc lên tay khi tay ra quá nhiều mồ hôi.

23 công dụng Baking Soda và cách sử dụng” data-url=”https://thitbohitachi.vn/song-khoe/lam-dep/23-cong-dung-baking-soda-va-cach-su-dung/”>Bạn có thể quan tâm: 23 công dụng Baking Soda và cách sử dụng

6. Dùng nước cây phỉ

Nước cây phỉ vừa ngăn mồ hôi vừa có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông. Do đó, nó sẽ giúp bạn giảm lượng mồ hôi trên tay.

Bạn hãy lấy bông gòn thấm nước cây phỉ để lau tay 2 – 3 lần mỗi ngày hoặc bất cứ khi nào bạn cần lau tay.

7. Dùng nước cà chua chữa mồ hôi tay

Cà chua có thể giúp bạn kiểm soát mồ hôi tay nhờ khả năng làm mát cơ thể và se lỗ chân lông.

Bạn có thể dùng cà chua trị mồ hôi tay theo 2 cách sau:

Chà xát một lát cà chua hay nước cà chua lên tay. Sau 15 phút, bạn hãy rửa tay với nước mát. Bạn có thể áp dụng cách này 1–2 lần mỗi ngày. Uống 1–2 ly nước cà chua mỗi ngày để cơ thể mát hơn và ít tiết mồ hôi.

8. Tránh căng thẳng


Một số người bị mồ hôi tay do căng thẳng hay lo lắng. Nếu bạn nằm trong trường hợp này, hãy khắc phục bằng cách tránh căng thẳng và chữa các bệnh lý khác có thể gây mồ hôi tay.

Một số cách thư giãn giảm căng thẳng bạn có thể thử là tập yoga, thiền, tập thở sâu, nghe nhạc… Khi bạn kiểm soát stress, các tuyến mồ hôi sẽ ít hoạt động hơn.

Xem thêm: Sơ Đồ Tư Duy Bài Nhàn Của Nguyễn Bỉnh Khiêm, Sơ Đồ Tư Duy Bài Thơ Nhàn

9. Cách trị mồ hôi tay bằng thay đổi thực đơn

*

Một số món ăn có thể khiến bạn đổ mồ hôi tay. Do đó, bạn hãy kiểm tra thực đơn của mình trước khi áp dụng các cách chữa hết mồ hôi tay khác.

Thức ăn cay có thể kích thích tuyến mồ hôi hoạt động. Các món chứa hành tây, tỏi và thức ăn chế biến sẵn có nhiều calo và muối cũng có thể làm bạn đổ mồ hôi tay nhiều hơn. Ngoài ra, bạn nên tránh các thức uống có chứa caffeine nóng và thức uống có cồn.

10. Bổ sung magiê và vitamin B

*

Các loại thực phẩm chứa nhiều magiê và vitamin B có thể giúp bạn chữa mồ hôi tay.

Vitamin B giúp bạn kiểm soát nhiệt độ cơ thể, không để cơ thể quá nóng làm các tuyến mồ hôi phải hoạt động nhiều. Bạn hãy ăn các loại thực phẩm nhiều vitamin B như thịt gia cầm, cá, ngũ cốc nguyên cám, trứng và rau xanh.

Magiê giúp kiểm soát hoạt động của tuyến mồ hôi nên có thể cải thiện tình trạng mồ hôi tay. Đôi khi, đổ mồ hôi tay nhiều có thể là triệu chứng của việc thiếu magiê. Do đó, bạn nên bổ sung vào khẩu phần ăn của mình các món chứa nhiều magiê như hạnh nhân, bơ, chuối, các loại đậu, hạt bí, đậu phụ, sữa đậu nành, hạt điều, hạt hồ đào, ngũ cốc nguyên cám và rau xanh.

Xem thêm: Suy Nghĩ Về Câu Nói: Lao Động Là Vinh Quang Là Câu Nói Của Ai

Đổ mồ hôi tuy là một phản ứng bình thường nhưng mồ hôi tay quá nhiều sẽ khiến bạn cảm thấy bất tiện trong sinh hoạt. Ngoài các cách trị đổ mồ hôi tay trên, bạn hãy nhớ uống đủ nước, rửa tay thường xuyên và dùng các sản phẩm ngăn mồ hôi để cải thiện tình hình. Trường hợp triệu chứng này không thuyên giảm hoặc đi kèm với buồn nôn, đau ngực, bạn cần đến bệnh viện kiểm tra càng sớm càng tốt.