Home / Tin tức / cách chữa trị bong gân

Cách chữa trị bong gân

admin 22/06/2022

Bong gân chưa hẳn là căn bệnh quá nguy hiểm. Tuy nhiên nếu nhằm lâu cũng biến thành gây ra những hậu quả xấu đối với người bị. Vì chưng vậy, bạn nên chữa trị bong gân cấp tốc khỏi để tránh gần như di bệnh để lại.

Bạn đang xem: Cách chữa trị bong gân

Triệu bệnh bong gân và biện pháp sơ cứu

Nguyên nhân với triệu chứng

Bong gân xảy ra khi khớp bị gập nhiều hơn nữa bình thường. Tự đó những dây chằng có khả năng sẽ bị ép lại cùng dẫn tới chấn thương. Dạng phổ biến của bong gân là lúc bàn chân luân phiên vào vào và toàn bộ trọng lượng khung người dồn vào cổ chân. Xung quanh ra, bong gân cũng rất có thể là vì chưng bị lẻ loi cổ chân hoặc bàn chân khi nhảy, đi dạo hay cộng đồng dục.

Những dấu hiệu bị bong gân nhưng bạn dễ thấy gồm:

Có tiếng nổ bốp hoặc cảm xúc bị rách vào dịp bị chấn thương;

Xảy ra đau đớn trong khi bị mến và kéo dài sau đó, khi vận tải hoặc vận động cổ chân;

Cổ chân hoàn toàn có thể sưng và khó gập lại;

Vùng da quanh đó hoàn toàn có thể bị bầm tím;

Đối với gặp chấn thương nặng, lần đau dữ dội khiến việc với nặng và dịch chuyển cổ chân rất cực nhọc khăn;

Cách sơ cứu, điều trị ở tầm mức độ nhẹ

Sơ cứu giúp khi bị thương là một trong bước vô cùng quan trọng đặc biệt để giúp người bị bệnh giảm cơn đau và tránh giảm gây ra hồ hết tổn yêu mến khác. Xung quanh ra, sơ cứu vớt đúng còn giúp việc điều trị bong gân nhanh khỏi và nhanh hồi phục.

Vì vậy, lúc bị bong gân các bạn cần:

Ngưng mọi vận động để tránh vùng khớp bị tổn thương nặng hơn. Bảo vệ phần bị bong gân bởi nẹp y tế nếu cảm giác khớp lỏng lẻo, đau nhiều.

Chườm rét mướt (đá lạnh, khăn, túi chườm) lên dấu thương nhằm tiêu sưng sau thời điểm bong gân. Phải chườm những lần, mỗi lần từ 10-20 phút.

Cố định vùng bị bong gân bằng băng làm cho từ sợi chun hoặc neoprene. Nên lựa chọn các loại băng co giãn, bản rộng quấn quanh vùng bị thương.

Chú ý, ko quấn thừa chặt để ngăn cản khả năng lưu lại thông máu, sưng phù ở trong phần bị tổn thương.

Nâng cao chi bị bong gân để ngăn và tinh giảm sưng. Hoàn toàn có thể sử dụng băng treo tay hoặc kê gối dưới chân nhằm tránh mỏi.

Trong ngôi trường hợp đau nghiêm trọng, dịch nhân phải đi khám càng sớm càng tốt.

Các cách thức trị bong gân nhanh khỏi

Phương pháp trị bong gân cấp tốc khỏi trên nhà

Khi chúng ta bị bong gân nghỉ ngơi nhà thì những động tác khám chữa bong gân cổ chân lập cập và công dụng nhất:

Nghỉ ngơi phải chăng và tinh giảm di chuyển để giúp bạn gấp rút phục hồi tổn thương sinh hoạt chân. Nếu có đi lại, hãy sử dụng nạng phòng để bớt sức nặng trĩu lên chân còn lại.

Chườm đá lạnh: bài toán chườm đá mát ngay sau thời điểm bị bong gân cổ chân sẽ giúp làm dịu cấp tốc cơn nhức và tiêu giảm phù nề. Tránh chườm nóng vì sẽ gây giãn mạch, khớp sưng khổng lồ hơn. Hãy mang lại đá vào trong túi nilon tốt túi chườm, phủ lên vùng cổ chân bị bong gân khăn mỏng rồi để túi đá lên nhằm tránh bị bỏng lạnh.

Xem thêm: Giúp Mẹ Phân Biệt Bệnh Sốt Phát Ban Ở Trẻ Nhỏ, Giúp Mẹ Phân Biệt Bệnh Sởi Và Sốt Phát Ban

Cố định dấu thương bởi băng thun.

Dùng gối kê cao chân lúc ngủ, nên kê cao hơn nữa tim.

Sử dụng những thuốc sút đau, chống viêm như: ibuprofen, alpha choay...

Rất hi hữu trường hợp yêu cầu phẫu thuật khi bong gân. Mổ xoang chỉ vận dụng với các trường phù hợp bong gân mức độ nặng, điều trị tận nhà không hiệu quả, … và có thể phẫu thuật nội soi.

Phương pháp trị bong gân cấp tốc khỏi tại phòng khám

Chụp cộng hưởng từ (MRI)

Khi đã làm chẩn đoán, xét nghiệm, chưng sĩ sẽ kết luận tổn thương của doanh nghiệp ở mức 1, 2 xuất xắc 3. Thông thường, bong gân trả toàn rất có thể điều trị tại nhà mà không phẫu thuật, tất cả bong gân mức độ nặng. Công việc điều trị bong gần bao gồm có:

Nghỉ ngơi, giảm bớt vận động để gia công giảm sưng nề.

Cố cụ nâng chân lên cao, rèn luyện thường xuyên để đưa lại biên độ tải khớp, tăng sức mạnh cho cơ.

Tiếp tục tập luyện, dần đam mê nghi với nghỉ ngơi bình thường.

Thông thường, bong gân sẽ tự phục hồi sau 3 tuần với khoảng độ nhẹ, 6-12 tuần đối với bong gân vừa và nặng.

Địa chỉ trị bong gân nhanh khỏi trên TPHCM

Đến với phòng khám La Văn Lường bạn sẽ được điều trị bong gân cấp tốc khỏi. Với đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao với tận tình trong bài toán chữa trị. Phòng khám La Văn Lường đã luôn luôn chú trọng với không ngừng nâng cấp chất lượng thăm khám chữa dịch và chất lượng dịch vụ khách hàng. Nhờ vậy nhưng mà phòng khám luôn đạt được sự ngợi khen từ tín đồ bệnh.

Xem thêm: Rối Loạn Phân Ly ? Rối Loạn Phân Ly: Bệnh Giả Vờ Nhưng Không Biết